

Medios y Métodos para el Entrenamiento de Fuerza

Entrenamiento de Fuerza
A través de un entendimiento de las diferentes manifestaciones de la fuerza, los tipos de trabajo muscular, las propiedades de los músculos, así como los tipos de contracción muscular, entre otras variables que permitan a los profesionales en la rama del Acondicionamiento Físico contar herramientas sólidas que se traduzcan en mejores resultados ya sea personales y/o profesionales.
Detalles del curso
Conoce a nuestros ponentes y todo lo que hemos preparado para potenciar tu aprendizaje.
Ponentes:
Marcos Estrella Astibia.
Modalidad: Presencial
Metodología: Teórico - Practico
Duración: 12 horas
1
¿A quién va dirigido?
Profesionales del fitness, entrenadores de acondicionamiento físico, dueños de gimnasios, profesores de educación física, entrenadores deportivos, corredores y público en general interesado en ampliar sus bases teóricas, técnicas y metodológicas que les permitan desarrollarse como profesionales en la industria del fitness.
2
Objetivos
Este curso tiene por objetivo dotar de una base metodológica que permita conocer, diferenciar y prescribir ejercicios de fuerza en el fitness, musculación y en el ámbito deportivo.
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El curso incluye
- Playera.
- Manual de participación.
- Material electrónico de consulta.
- Constancia con valor curricular avalada por la Federación Mexicana de Cultura Física.
Temario y contenido

01
Marco conceptual
03
Tipos de trabajo muscular
05
¿Por qué debemos entrenar fuerza?
07
Fundamentos anatomo - fisiológicos del entrenamiento de la fuerza
09
Test de fuerza para el diagnóstico del rendimiento y la organización del entrenamiento
11
Variables mecánicas en el entrenamiento de fuerza y equipamiento
02
Las manifestaciones de la fuerza
04
Propiedades de los músculos y tipos de contracción muscular
06
Interacciones de la fuerza con otras capacidades físicas
08
Métodos y procedimientos para el entrenamiento de la fuerza en sus diferentes formas
10
Entrenamiento de la fuerza y desequilibrios musculares
12
Principios metodológicos básicos sobre el entrenamiento de la fuerza
13
Entrenamiento de la fuerza en las edades infantil y juvenil


Testimonios
Erick Morales Leija
26/09/21
¡Excelente aprendizaje, el valor del conocimiento adquirido no tiene precio! *Oro puro*.
Felipe Alfonso Coronado Berrones
13/06/21
Gracias al curso pude cambiar mi perspectiva hacia el entrenamiento que hacía antes del curso y ahora realizaré métodos de entrenamiento para que mi progreso sea favorecido.
Alejandra Zuñiga
13/06/21
Que el cuestionarte y enfocarte sobre la función de un ej. en nuestro cuerpo te cambia todo lo "normal", que cuestionarme si podía hacer mas por mis pacientes tomando este curso valió la pena, que conocía lo normal en un gimnasio pero me faltaba conocer lo real y lo sano para cada persona.
Viri Vázquez
19/03/22
Una gran experiencia y aprendizaje es lo que me han dejado los tres cursos para
la certificación de entrenador personal".
Los cursos en lo personal, para mi son muy completos, cada uno te deja un aprendizaje que en lo personal desconocía, el desarrollo de cada tema, el material, las prácticas, las actividades (que son muy entretenidas) generan un impacto sobre todo para quienes entrenamos desde casa o para quienes están emprendiendo su negocio. Las instalaciones, el trato del personal y el de los profesores, todo es excelente, se genera un buen ambiente, todo este aprendizaje sé que me ayudara y le dará un giro a mis objetivos personales y profesionales. Gracias por compartir toda su sabiduría y experiencia.
Norma Manjarrez
13/06/21
Es un tema muy extenso, el curso me amplió el panorama, sin duda hay que seguir estudiando y profundizando en los temas.

Galería
Te compartimos algunas fotografías de todos los cursos llevado a cabo.