El pasado 1 y 2 de marzo de 2025 se llevó a cabo el curso Medios y Métodos para el Entrenamiento de Fuerza en Monterrey, N.L., reuniendo a entrenadores, deportistas y apasionados del acondicionamiento físico interesados en perfeccionar sus conocimientos sobre el desarrollo de la fuerza.
Durante dos días de intensa capacitación, los participantes exploraron las bases científicas y metodológicas del entrenamiento de fuerza, abordando desde la biomecánica del movimiento hasta la planificación de programas de entrenamiento adaptados a distintos objetivos.
Durante estas jornadas, los participantes profundizaron en los fundamentos del entrenamiento de fuerza, abordando temas esenciales como los tipos de acción muscular, las contracciones y su aplicación en distintos tipos de entrenamiento. A través de sesiones teóricas y prácticas, cada uno de los asistentes tuvo la oportunidad de experimentar, debatir y fortalecer sus conocimientos, guiados por expertos en el área.
El curso incluyó sesiones teóricas y prácticas, donde los asistentes pudieron aplicar lo aprendido en ejercicios específicos y metodologías avanzadas.
Más allá del aprendizaje, este curso se convirtió en un punto de encuentro para la comunidad del fitness, donde entrenadores de diferentes ciudades compartieron experiencias, crearon nuevas conexiones y reforzaron su compromiso con la educación y la mejora continua. El ambiente estuvo cargado de energía, motivación y un genuino interés por seguir creciendo tanto a nivel personal como profesional.
Tambien se realizo la entrega del Certificado como entrenador de Acondicionamiento Fisico a los nuevos entrenadores.
A quienes formaron parte de esta experiencia, les agradecemos su entusiasmo y dedicación. Su participación es la razón por la cual seguimos impulsando estos espacios de aprendizaje y crecimiento. Y para aquellos que leen este blog y sienten curiosidad por mejorar sus conocimientos en entrenamiento de fuerza, los invitamos a unirse a nuestras próximas ediciones. No solo es una oportunidad para aprender, sino también para conectar con una comunidad apasionada que comparte el mismo objetivo: optimizar el rendimiento y transformar vidas a través del ejercicio.
¡Nos vemos en la siguiente edición!
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Te compartimos algunas fotografías tomadas en nuestro curso de .
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