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Biomecánica

Lleva tus entrenamientos y los de tus clientes al siguiente nivel, aplicando los principios del movimiento, con base en el conocimiento de los principales músculos, su origen, inserción, funciones y acciones durante el ejercicio.

Objetivos

El objetivo principal de la biomecánica es maximizar la eficiencia de las fuerzas que generamos al movernos, para conseguir alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Un conocimiento de los músculos y acciones durante el movimiento

promueve la prevención de lesiones.

Ponentes

Dr. Pedro Duron

Dirigido a

Profesionales del fitness, entrenadores, dueños de gimnasios y público en general interesado en ampliar sus bases teóricas y metodológicas que les permitan aumentar su perspectiva del entrenamiento de fuerza y mejorar los resultados de su entrenamiento.

 

Modalidad: Presencial 

Metodologia: Teorico -Practico 

Duración: 12 horas

El curso incluye

- Playera
- Manual de participación
- Material electrónico de consulta
- Constancia con valor curricular avalada por la Federación Mexicana de Cultura Física

TEMARIO Y CONTENIDOS

1. El aparato locomotor

*Complejo articular

*Clasificación funcional y estructural de las articulaciones

*El tejido muscular y sus propiedades

*Movimiento corporal

*Los segmentos corporales

*Sistemas de palancas

2. Acción de los músculos

*Tipos de contracción

*Acción muscular

3. Movimiento de las extremidades superiores

*Origen, inserción y acción de los músculos que actúan en las articulaciones:

   - Carpo

   - Codo

   - Hombro

4. Movimiento en el tronco

*Origen, inserción y acción de los músculos que actúan en el tronco

   - Ejercicios

*Movimiento de las extremidades inferiores

*Origen, inserción y acción de los músculos que actúan en las articulaciones:

   - Tobillo

   - Rodilla

   - Cadera

Testimonios

Rene Perez
13/11/22

Un gusto compartir estos dos días con ustedes.

Me pareció excelente el ritmo y claridad de los ponentes y estoy puestisima para el siguiente.

Gracias

Francisco Javier Bracho Rodriguez
22/05/22

"Muchas veces creemos saberlo todo y al estar en cursos o talleres como este, vemos la importancia y de conocer más a fondo el funcionamiento de nuestro cuerpo como lo fue en este curso de biomecánica aunque fue el nivel 1, nos amplió mucho la mente para hacer más correctamente nuestros ejercicios, mejor ejecutados y con mayor eficiencia"
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